Print | Stuur door

Week van de opvoeding: Wanneer en hoe start je met het bijvoeden van je baby?

13 oktober 2011

Deze week (10 tot 17 oktober) vindt de landelijke 'Week van de Opvoeding' plaats. Onder het thema 'Opvoeden doen we allemaal' organiseert Loes diverse activiteiten. Kijk daarvoor onder de button Agenda. Iedere dag vind je op deze website ook een nieuw nieuwsartikel met handige tips over een specifiek onderwerp. Vandaag over bijvoeding.

Omdat de darmpjes van je baby nog niet helemaal ontwikkeld zijn en om allergieën te voorkomen, gaat de voorkeur uit om pas na 6 maanden borst- of flesvoeding te starten met bijvoeding. Op die leeftijd heeft je baby niet meer voldoende aan alleen de borst- of flesvoeding.

Je baby krijgt veel interesse in de wereld en het proeven van smaken en het eten van een lepeltje is een hele nieuwe ontdekking. De tong en het mondje moeten nu heel andere spierbewegingen maken. Door het maken van smakbewegingen en hapbewegingen laat je baby zien dat hij/zij toe is aan eten. Bijvoeding zorgt voor een aanvulling van vitamines en mineralen.

Tip 1
Maak gebruik van een plastic lepeltje ter grootte van een theelepeltje.

Tip 2
In het begin is vaste voeding nog géén noodzaak, maar alleen bedoeld om te oefenen. Als je baby nog niets wil eten, dring dan niet verder aan en probeer het over een paar dagen opnieuw.

Tip 3
Als je borstvoeding hebt gegeven, bied je baby dan de voedingsstoffen aan die jij ook lekker vindt. Door de moedermelk is hij/zij al vertrouwd met deze smaken.

Tip 4
Start met bijvoeding door het gebruik van rijstebloem in de melk. Deze rijstebloem kun je ook toevoegen aan afgekolfde borstvoeding, het zal dan niet indikken maar behoudt wel de voedingswaarden.

Tip 5
Laat je baby experimenteren met eten; eten hoeft in het begin niet netjes te verlopen, laat hem/haar voelen, ruiken en kijken hoe de dingen eruit ziet. Je stimuleert je baby om open te staan voor nieuwe dingen.

Tip 6
Je kunt het beste beginnen met één soort groente of fruit. Je baby kan dan langzaam wennen aan nieuwe milde smaken. Pas als het goed gaat met deze groenten en/of fruit dan kun je starten met andere voedingsmiddelen zoals: vlees, ei en graanproducten. Je kunt kiezen uit potjes of zelfgemaakte voeding. Potjes zijn handig en net zo gezond als zelf bereiden. Zorg er wel voor dat wanneer je zelf groente of fruit maakt dat het altijd vers is en dat je aan de groente geen zout toevoegt.

Tip 7
Begin op tijd met het eten waar stukjes in zitten en geef je baby als hij/zij gewend is aan eten vaak verschillende smaken.

Tip 8
Kijk uit met zout! Te veel zout kan namelijk schadelijk zijn voor de nieren. Het algemene advies is dan ook om tot de leeftijd van één jaar je baby geen zout te geven. Het toevoegen van suiker aan bijvoeding zorgt ervoor dat je baby onnodig went aan een zoete smaak. Bovendien is suiker schadelijk voor de tanden.

Tip 9
Het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) geeft het advies geen honing te geven aan kinderen tot 1 jaar. Honing is een natuurproduct dat besmet kan zijn met de sporen van de bacterie die botulisme veroorzaakt. Kinderen onder de 12 maanden kunnen ernstig ziek worden van deze bacterie. Deze waarschuwing geldt alléén voor honing als zodanig, dus niet voor de producten waarin honing is verwerkt (zoals babykoekjes met daarin honing).

Terug naar het overzicht