Print | Stuur door

Binnenkort start de Ramadan

04 augustus 2010

Voor de meeste moslims in Nederland begint de vastenmaand Ramadan op woensdag 11 augustus. Tussen zonsopgang en zonsondergang mogen ze dan niet eten, drinken, roken en vrijen. Voor zonsopgang gebruiken ze een maaltijd die ‘Sahoor’ wordt genoemd en na zonsondergang een maaltijd die ‘Iftar’ wordt genoemd. Het vasten wordt gezien als vorm van zuivering van de ziel en bedanking van Allah voor alles wat hij gegeven heeft.

De Ramadan leert mensen zelfdiscipline. De moslims voelen en tonen verbondenheid met arme en hongerige mensen elders op de wereld. In veel Islamitische landen, maar ook in Nederland, is het gebruikelijk om in deze periode de familie- en vriendschapsbanden extra aan te trekken. Het elkaar uitnodigen, bezoeken en samen het vasten verbreken hoort hierbij. Na 30 dagen wordt de Ramadan afgesloten met het Suikerfeest.

Ramadan is een gezellige maand en geeft een gevoel van saamhorigheid. Kinderen beginnen rond hun tiende, twaalfde jaar af en toe een paar dagen mee te doen. Zwangere of borstvoedende vrouwen, zieken en reizigers zijn vrijgesteld van vasten, maar moeten de gemiste dagen later wel inhalen.

Veel islamitische jongeren in Nederland doen ook mee met de Ramadan. Dit blijkt voor hen een goede manier om zich verbonden te voelen met hun cultuur en religie. Uit onderzoek van website Maroc.nl bleek vorig jaar dat liefst 93 % van de ondervraagde moslimjongeren aangaf mee te doen aan de vastenmaand. Het vasten roept echter ook wel eens vragen op bij de jongeren en natuurlijk ook bij ouders en leerkrachten. Voor tieners kan het vasten extra lastig zijn. Door de groeifase zijn ze al vaker moe en hangerig. Voor ouders is het belangrijk om dit thuis bespreekbaar te maken en te letten op gevarieerde voeding en voldoende rust voor de kinderen.

Bekijk hier meer informatie over het begeleiden van je kind tijdens de Ramadan.

Terug naar het archief